アトピーっ子のブログ

アトピーに悩んでたとある男のブログです〜

サボってますが

食事メモ取って、痒みが強い日を記録して、

どんなものが影響するか把握しようと思ってます。

 

ただ、魚、納豆を中心とした食生活に変えて、

よく噛むこと、姿勢をよくすることで、

痒みが減ってきてます。

 

皮膚のサイクルは、28日?だっけかな。

なので、もう数週間すれば痒みは無くなるのでは?

と期待してます。